kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 YouTube 土佐丸でのシーズン中締め会で、 シゲちゃんから質問をもらいました。 「ブルさんのBreakthroughのキッカケってなんだったんですか？」 未だにBreakthrough出来ていない私には酷な質問です(笑) 強いて挙げるとすれば、 パワーメーターによるペースコントロール です。 FTP（60分間全力でもがける強度）を測定し、その値に基づいた ローラー練習と江戸川練習。 そしてレース本番のマネジメント。 主観を排除し、その瞬間（3秒平均の出力）瞬間をコントロールすることで ランに足を残すことができました。 ・・・でも、本当にコントロールできたの？ その疑問を解決するために Ironman Ph… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F06%2F28%2F060935" title="Breakthroughのキッカケ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190805/20190805004750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-28 06:09:35 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/06/28/060935 1.0 100%