kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 Lionel Sandersをご存知でしょうか？ IRONMAN Hawaii 2017で2位になった実力もさることながら ３種目のトレーニングを自宅の室内でこなすスタイルで有名です。 彼をはじめ著名なプロトライアスリートやコーチが監修したワークアウトを ＺＷＩＦＴで楽しむことができます。 ■TRI247.com Pro Workouts イギリスのトライアスロンサイトTRI247.comが提供しているプログラムです。 現在は23個の用意されています。 https://whatsonzwift.com/workouts/tri247com-pro-workouts ■パソコンでの使い方 １． … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F09%2F061247" title="（ZWIFT）Lionel Sanders Intervals - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190902/20190902122123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-09 06:12:47 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/08/09/061247 1.0 100%