kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 YouTube 191kmのライドを終えて、いくつか修正。 1. ブルホーンバーの右グリップの巻きを逆にする 2. エアロバー先端のシフトボタンの向きとサイコンの位置を変える 3. エアロポジション巡航時にリカバリーポジションを混ぜる 4. シューレースの締め付け強度の調整 うまく説明できないけど、より快適な時間をサドルの上で過ごすためには いろいろな工夫が要ると思います。 ZWIFTで90分乗るだけじゃ気づけない、自分の中にある声。 これを大切にしなきゃね。 昨日のworkout スイム3km ラン12km 健康診断を翌日に控え、食事を済ませてからプールへ。 この変則が仇になり、まったくペース上がらず。 リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F20%2F061032" title="乗らなきゃ気づかないこともある - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190902/20190902123732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-20 06:10:32 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/09/20/061032 1.0 100%