kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 10月に入り、いよいよ気持ちが昂ってきました(｀・ω・´) これ、実に厄介で 身体が疲れているのに心は疲れていないんです。 目覚ましが鳴る前に目が覚め、 朝ランする気満々で玄関に向かったら なんだか右膝が妙な感じ。 屈伸したら痛みがあったんで、ランはやめてアイシング。 結局、早起きは無意味になっちゃいました。 振り返ると昨夜はローラーで重いギアを回していた気がします。 気持ちが前に進みたがっている時は、 無理をしがちですが 敢えて休むってのも大切。 膝に負担がかからないスイムを夜やれば 良いですし 今頑張っても体力が上がるのは、コナの後になりますから。 良い状態でコナに身体を届けること。 これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F05%2F060737" title="気持ちが身体を追い越していく厄介な時期 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190805/20190805100744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-05 06:07:37 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/10/05/060737 1.0 100%