kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 YouTube インフルエンザ大流行ですね。 職場でも家庭でも次々に人が倒れる状況ですが、 みなさまのお体はいかがでしょうか？ 私がインフルを発症したのが1月8日。 午後にはインフルの診断を受けて 週末まで自宅療養する羽目になっちまいました。 さて、今日のお題は、 元のパフォーマンスに戻るためにどれくらいの期間が必要か？ つまり、回復に要する時間です。 まずは、”Last 28 days”をご覧下さい 発症前のCTL（体力を示す）は78。 そこから1週間は坂道を転がり落ちるようにCTLが急降下して 1/15から仕事を再開しました。 そこから3週間経過しましたが、CTLは72。 まだ、元の体力に戻せていません。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F01%2F055213" title="（TraingPeaks考察）風邪もインフルも絶対ダメ！ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190803/20190803191335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-01 05:52:13 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2019/02/01/055213 1.0 100%