kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 本日は朝晩の２部練。朝は、Cグループでレース出走して２００ｗちょいで回す。 夜が本番。ウォーミングアップ代わりにグループライド１本。 メインは、Tour of WATOPIA #2死にもの狂いで食らいついたんだけど、＃１より出力低下。 もはや限界です(´・ω・`)昨日のworkoutローラー １１４ｋｍラン ５ｋｍ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F10%2F052445" title="ガムシャラTuesday - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190803/20190803113201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-10 05:24:45 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2019/04/10/052445 1.0 100%