kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 予報が外れて夕方から雨。走り始めはポツポツだったんだけど、そのうち小雨→本降りに。今日は織田フィールドが空いているんじゃないかと思って期待したけど、いつも通りの混雑状態。ここに通う人には雨は無関係でした。今夜のNambanは５０００ｍ TTだったので、ENのプランで走りました。６０分 １１９－１２８ｂｐｍ２０分 １２９－１３７ｂｐｍ０５分 １３８－１４８ｂｐｍ心拍数を確認しながら走るにはトラックは絶好の環境で、めっちゃ走り良いです。第１段階は、大外のウォーミングアップレーンを走り、第２段階からは１コースへ。手首計測のHRセンサーがエラー連発。どう考えてもオーバーペースだったけど１コースをタラタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F30%2F060052" title="雨でも織田フィールドは熱く - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190803/20190803120312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-30 06:00:52 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2019/05/30/060052 1.0 100%