kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 タイムトライアル3連戦の最後はラン。 2か月ぶりの5000タイムトライアル。 準備万端で挑んだんですが、DNFしてしまいました。 目標はサブ１８分。（キロ３分３５秒ペース） ２００ｍは４３秒、４００ｍは８６秒。 手の甲にタイムを書き込んで、 ウォーミングアップでは２００ｍ４３秒４本やって これでもかっていうくらい準備しました。 スタートして予定通りのラップを刻んだんだけど ５ラップ目（１８００ｍ）以降、だだ崩れ。 ３７００ｍあたりで前に追いついて前に出たんだけど、 急に心臓がバクバクして３００ｍは抵抗したんだけど力尽きて フィールドに脱出。 あぁ～、やっちまった～。 ウォーミングアップは良かっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F29%2F061151" title="5000m T.T 途中棄権 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190828/20190828205256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-29 06:11:51 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2019/08/29/061151 1.0 100%