kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 会場近くでMGC をTV観戦。 史上初の男女同時中継を2画面で、 しかも複数名でワイワイ応援するのって、めっちゃ楽しい！ 早朝に自分のメニューは済ませたので、 ビール2缶、日本酒は山本と亜麻猫。 極楽じゃー。 自分が走ってもいないのに、左ハムストが痙攣。 興奮し過ぎっしょ(笑) 昨日のworkout ラン22.9km 本日のメニューは2時間走。 ずっと木陰だったんで快適。 今週は結構積み上げたけど、次が本番のキャンプウィーク。 気張ります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F16%2F072732" title="MGC応援 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190915/20190915131922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-16 07:27:32 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2019/09/16/072732 1.0 100%