kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 ハイホー、ハイホー。 #115 効率の良い2ビートクロール習得方法【水泳】 マイプールのオリセンは、2/28から4/5まで2回目の休館延長になっちゃいました。 こんな事ならプールに行けば良かったか。。。 いや、プールよりも更衣室やシャワールームが危険だからクローズなのか？ 君子危うきに近寄らずで良かったのかな。 ずっとプールに行って試したかったのが上の動画。 腕の着水とキックのリズムを合わせるレクチャーなんだけど、 ２ビートの前にプル＋ドルフィンでリズムと前傾を覚えるのね。 これやってみたかったー。 世の中が突然、全学校閉鎖になったり時差通勤やリモートワークになっちゃって 予想はしてたんだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F24%2F064526" title="Heigh-Ho のリズムで2ビート - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20200323/20200323213813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-24 06:45:26 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2020/03/24/064526 1.0 100%