kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 YouTube YouTubeで見つけて真似しました。 使い古しの靴下をカットして被せただけのシロモノです。 ZWIFTのおかげで乗る機会が増えたので サドルの消耗が激しいです。 乗り方のクセで、私はサドルの左先端と右サイドが削れています。 高級サドルなんで大切に扱わなきゃね。 古い傷んだサドルもあるから練習用に交換しようかなぁ。 昨日のworkout ラン16km 天気が荒れそうだったので前倒しでRun FTP 1マイルx2 zone 4(145-155bpm) 0.5マイルx2 同 1マイルはキロ4、0.5マイルはキロ3分50 雨が降る直前の夕方、コースはガラガラだったので マスクなしで空気を胸いっぱいに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F19%2F070100" title="サドルソックス作ってみた - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20200518/20200518171749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-19 07:01:00 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2020/05/19/070100 1.0 100%