kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 ■day 1 bike 126km + run 4km 天候に恵まれた週末、水明荘合宿に参加してきました。 朝は10℃以下に下がるので防寒対策していったら、 皆さん半そでジャージとアームウォーマー姿！ ZWIFTばかりやっているからウェアの季節感が分からないんだよね。 その後、ポカポカ陽気になって一人だけ身体がオーバーヒート。 全然ペースが上がらず、みんなについて行くのが精一杯。 やっぱり実走していない差なのかな？ （不調の原因が分かったのは帰宅してから） ちゃっちゃとバイクを済ませて、ブリックランも最小限にして 17時前にはビールでウォーミングアップ開始。 正人んさんの茹で落花生とベルキュー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F16%2F070709" title="水明荘合宿 day 1 &amp; day 2 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20201115/20201115164641.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-16 07:07:09 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2020/11/16/070709 1.0 100%