kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 仕事始め。会社を出るのが遅くなりNamban遅刻。 あんまりモチベーションが上がらないけど、洗濯物取り込んで飯の準備したら 小遅刻で済みそう。 こんな状態でも練習会に行けば何か気づきがあるだろうと思いなおして 織田フィールドへ。 今日のメニューは1000m x6 既に2本が終わった状況でこちらはアップすらできていない。 1st 3'35"/km アップのつもりで後方待機。意外と余裕があったんだけど・・・ 2nd 3'31"/ 途中で苦しくなってペース緩める。走り終わっても全然脈が下がらない。 3rd 3'40"/ 4th 3'38"/ 脈が戻らないまま次のセットに入るので苦しいのなんの。 残り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F06%2F070556" title="デブると酸素が不足する - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20210105/20210105211948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-06 07:05:56 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/01/06/070556 1.0 100%