kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 最近はヒールカウンターを省いたシューズが増えてきました。 ヒールカウンターを省いたモデルやヒールカウンターが浅いモデルでは かかとが不安定になります。 歩いただけでかかとが浮く（パカパカする）ものは論外ですが、 着地→蹴り出しまで大きな力が掛かるため僅かな緩みでもズレが生じます。 ヒールストライカー（ランニングでかかとから着地する人）には、 この僅かなズレがストレスです。 今週Hoka（ヒールカウンターなし）で18km走ったら、くるぶしの下に痛みが出ました。 軽い腓骨筋腱炎です。 かかとのアウトソールが削れていますが、ミッドソールには至っていません。 ソールの削れによる傾きと、かかとを安定させ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F16%2F065841" title="ヒールカウンターの話 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20210115/20210115133429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-16 06:58:41 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/01/16/065841 1.0 100%