kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 学生時代はスキー競技部で冬はずっと合宿でした。 朝7時に起床して体操してからご飯食べたりワックス剥がして練習の準備して 9時から午前練習、14時から午後練習でした。 今日はまるで学生時代の合宿を彷彿させるメニューで 午前はスイム、午後はラン 50を超えたおじさんの週末の過ごし方ではありません。 娘たちが鎌倉に遊びに行ったんで自分も鎌倉方面に走りに行こうかとも思ったんですが 邪魔しちゃ下衆です。 結局、自宅から半径2kmで過ごしました。 昨日のworkout スイム3km ラン9km 図書館から借りた京都のガイド本。 近くを通っていてもスルーした史跡がありました。 知らないと損しますね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F07%2F061945" title="合宿のリズム - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20210306/20210306195500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-07 06:19:45 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/03/07/061945 1.0 100%