kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 2017年以来自転車通勤する機会がなくて バラして部屋保管していたシクロ車（通称ネギ号） 5km離れた杉並区のプールへ行くために復活させました 室内保管とはいえ4年近く放置していたので チェーンとディレイラーがドロドロ クリーナーしてからグリスアップ ブレーキとディレイラーを調整して乗れる状態にしました トライアスロンバイクとポジションが違うので慣れが必要ですが クロモリの乗り心地と何十年でも乗れる丈夫さって良いものです 昨日のworkout スイム2km バイク14km ラン6km 行ってきました第十小学校！ はじめてのプールでアウェー感ハンパないw 一方通行レーンは大渋滞でまともに泳げず … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F27%2F065209" title="鉄シクロ車復活 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20210526/20210526210202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-27 06:52:09 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/05/27/065209 1.0 100%