kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 予想最高気温は30℃ カラリと晴れた好天で絶好のアイスクリーム日和 途中休憩のお楽しみはアイスクリーム 定番のがりがり君＋コーラを楽しみながら 美味しいと評判のアイスもいただきました 井村屋さんののアップルパイ 中身のアップルパイが凍っていないところがポイント高し 評判通りの美味さです 赤城乳業さんのかじるバター この着眼点がいいよね ロングライドで2600kcal消費したから気兼ねなくアイスクリームを食べて ご機嫌さんです 昨日のworkout バイク140km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F24%2F070748" title="アイスクリーム日和の140kmライド - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20210923/20210923201432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-24 07:07:48 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/09/24/070748 1.0 100%