kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 1年ぶりの皇居ラン 宣言解除で久しぶりにみんなで集まりました ゆっくり走るつもりでしたが仲間にコバンザメされてムキになって飛ばして 1st 22'49"/5km 2nd 20'07"/ 3rd 22'03"/ 最後は大腿四頭筋がこわばって膝にきました 走り終わってから1年ぶりのてけてけ パレスサイドビルの飲食店が入れ替わっていたけど やはりここが一番です 外で飲むプレモルは最高ですわ 唐揚げにご飯爆盛りに生中2杯で1000円ちょい せんべろHeavenです 爆盛って言ってもおかわり1膳相当です tabelog.com せっかく近くまで来たのでお茶の水のワイズを覗いてきました 都内で一番トライア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F24%2F071002" title="皇居ランとランチビールとCervelo実測と - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20211023/20211023155401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-24 07:10:02 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2021/10/24/071002 1.0 100%