kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 先月の合宿でチェーンから音鳴りがしていました ZWIFTやってても気づくレベルになってしまったんで交換しました 古いチェーンと長さをあわせてからミッシングリンクでつないで チェーンクリーナーでグリスを落としてから水洗いしてクリーナーをすすぎます 最後に水置換オイル挿して仕上げます いつもこれだけです チェーンリングを交換するタイミングでしたがアウターが在庫切れ 仕方なく5800シリーズを取り寄せることにしました トレーニングログを確認したら7000ｋｍ走行 昨年11月末には5000km超えていたからフレーム換装のタミングで チェーンも交換しておくべきでした 毎回音鳴りしてから交換してますがアラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F20%2F072004" title="チェーン交換 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20220319/20220319194740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-20 07:20:04 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2022/03/20/072004 1.0 100%