kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ ライフブログ 練習を済ましてからご近所ぶらぶら 商店街の七夕祭りはたいへんな賑わいで前に進みません 代々木公園ではOcean peoplesってイベントをやってて ハワイや沖縄関連の出店多数 古着のアロハに魅かれたけど 買うと断捨離せねばならないので諦めました 〆はリアスで新政の会 2年間とまった針が少しずつ進み始めました よきよき 昨日のworkout バイク62km 本日のメニューはABP 230wで80分1本勝負 実際には下限値の200wを超える程度で踏んだんだけど ラスト20分で足が止まって苦労しました ただ走るだけじゃ退屈なのでジャージ集め オレンジと赤玉を獲得して欲張って逆回りのジャージも含め独… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F11%2F071550" title="帰ってきた夏 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20220710/20220710211035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-11 07:15:50 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2022/07/11/071550 1.0 100%