kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 スイムから12時間のトランジットを経てバイク(笑) 本日のメニューは180kmライド＋60分ブリックラン ZWIFTのLondonでやるつもりだったんですが 6時間でも完走できないプロフィールにビビって断念 そうだ！Konaのコースを走ろうと思い立ちFulGazを急遽インストール Home - FulGaz 30分遅れでキンカメからスタート 走ってみると意外と憶えているもんですね ただし映像は自分のペダリングとは関係なく時速80km/hでかっ飛んでいきます 180kmを2時間15分ちょいで路面のデコボコやら傾斜を予習できるので 初めて走る方にはオススメします 私は1本（2時間15分）走り終えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F25%2F070258" title="自宅合宿 day 2 Bike 132km + Run 9km FulGazでKonaのバイクコースを予習してみた - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20220924/20220924173535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-25 07:02:58 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2022/09/25/070258 1.0 100%