kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 キヨミンのレッスンを受けてからスイム熱が高まっている今日この頃 足首直角問題にはキック練習！とTMIさんのアドバイスを受けて早速挑戦 全力じゃないけど25mで26~27秒かかるのね 足首固いから全然進まないです でも4本やったらキックを思い出しました 足首が硬い人は足を内股にして足の甲の外側でキックするんでした！ 次にプルブイ挟んで下半身を浮かせたイメージを身体に刷り込んでいる時に ひらめきました そうだ！クロスオーバーキックだ！って キックを打つごとに足をクロスさせるやつです 日曜日にキヨミンがやっていたのでイメージが結びついたんです 足首が硬くても重ねれば伸ばしやすいし直角並行揃えよりも … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F22%2F074251" title="そうだ！クロスオーバーキックがあるじゃないか - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20221221/20221221210839.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-22 07:42:51 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2022/12/22/074251 1.0 100%