kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 プールが２レーンぐるぐる設定だったので刻みながらスキル練習しました ウォーミングアップはプルブイ挟んでキックを打たないように・・・難しいです 最初は足を揃えるだけにして頭を沈めることからスタート 水面が遠くなって息継ぎの度に上下動してしまいますが 強引に身体を水平に近づけました（正しいのか疑問） 慣れてきたところで左足に右足を乗せて組んでみるんですが 息継ぎで足が沈みます 頭を沈めてみるんですが苦しいですわ こんな時はズルして足を組んだまま軽くドルフィン 練習が台無しですが過渡期なのでズルの回数を減らすことも目標にします 25mキック x2を挟んで今日はプルブイ推しでいきます （Garminは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F072832" title="今日のテーマはローリングとプッシュの連動 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20230117/20230117215800.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 07:28:32 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/01/18/072832 1.0 100%