kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者必衰～故障とケガ～ 手術後に心拍数が高くなり睡眠スコアがガタガタになっていると 1月12日（入院から数えて8日目）のブログで報告しました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ところが1月21日（術後16日目）から急回復していました 安静時心拍数を見ると術前の状態には戻っていませんが 落ち着きつつあります 安静時心拍数が高くても睡眠スコアが悪くても気にしないようにしていました 特別なことはしていませんが ・昼間に眠くなっても我慢 ・寝る前は本を読んだり布団乾燥機で寝床を温めたりしっかり寝る準備 だけ心がけました 睡眠時のストレスは相変わらず高め 床に就いても眠れないのは心拍数が下がっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F01%2F055511" title="（不整脈）day 26 睡眠スコアが急回復してた - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20230131/20230131130615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-01 05:55:11 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/02/01/055511 1.0 100%