kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 朝から50kmのグループライドをこなして 午後からプール 自由遊泳は15時からの2時間だけ 220triathlonの記事で目に留まった一節 Trying to swim faster can feel like trying to solve a puzzle, especially if you’re new to front crawl. Increasing your stroke rate would seem the obvious solution but this often just results in thrashing arms instead of extra spe… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F27%2F071321" title="スイムのスピードと腕を動かすスピードは関係が薄い - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20230226/20230226175936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-27 07:13:21 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/02/27/071321 1.0 100%