kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 ToW#3に出走 ラスト150m さあゴールスプリントって時にスコンッと腰が砕けました クールダウンを終えてスマートトレーナーを見たらこの有様 後ろ側のフットカバーは緩くてたまに抜けましたが 両方同時に抜けたのははじめてです タイラップで固定した方がいいかな 久しぶりにロッカープレート取り付けてもいいかな www.youtube.com scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 昨日のworkout バイク28km ラン8km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F15%2F062841" title="ゴールスプリントでもがいたらポロリ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20230414/20230414221220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-15 06:28:41 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/04/15/062841 1.0 100%