kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 始業前にTEMPO走 最近このランシャツを着て走っています トロピカルなデザインがお気に入りなのですが これフィリピンにあるチームのウェアなんです Kona2022でご一緒したTkiさんが所属しているチームで レース翌日にいただいたものです いつかフィリピンの方に声をかけてもらえることを夢見てます♪ scribbleofbourgogne.hatenablog.jp さてさて練習の方ですが メインは2.6km x2で144~149bpm 1本目は良かったんですが2本目は足が痙攣一歩手前 だましだまし走っていたらターゲットを超えて170bpmオーバー 心房細動を思い出させる嫌な兆候です ジョグに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F01%2F080403" title="お気に入りのランシャツ　TEAM ON - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20230531/20230531211043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-01 08:04:03 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/06/01/080403 1.0 100%