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  <author_name>kus110</author_name>
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  <blog_title>ブルゴーニュの走り書き</blog_title>
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    <anon>走者一爽～アスリートな毎日</anon>
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  <description>雨で延期したレースシミュレーション＃2 5時に起きたんだけど雨が所々に残っていたので 路面が乾くのを待って7時30分スタート 今日はボリューミーな練習ができる最後のチャンス でも疲れていたら休んじゃってOKというコーチのアドバイスもあり 機材と本番ペースのチェックを兼ねて乗りました メニュー通りなら6時間のライドだけど 信号ストップの20分も含めて経過時間3時間で折り返しは関宿城になりました 申し合わせた訳じゃありませんが 水明荘Malaysia 組とあちらこちらで遭遇 今日がラストだもんね 復路の流山橋ではHSさんと遭遇（写真撮り忘れ） 佐渡総合3位のおめでとうを伝えて機材やレースの話をして…</description>
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  <published>2023-09-25 07:05:34</published>
  <title>Last Big Weekend B: 143km, R: 5km</title>
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