kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 年に一回しかトレランにいかない私 ・東京は山まで遠い ・捻挫のリスクが怖い ので足が遠のいています scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ■低山でもファーストエイドキットを携行 そんなヒヨッコが山へ入る時は ファーストエイドキットを持っていきます ・サバイバルシート ・テーピング ・ナイフ ・ファイヤースターター ・ロウソク ・カットバン ・薬（痛み止め、胃保護、アレルギー、胃腸薬） ・鏡 これらをジップバッグに詰めています 昨日は雨具とULダウンを携行しました 一晩ビバークに耐えられたら生還率は高まります ■みんなのトレイルを守るための約束事 それから山に入って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F19%2F070558" title="トレランの持ち物と気をつけていること - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20231218/20231218112447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-19 07:05:58 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2023/12/19/070558 1.0 100%