kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 練習のピークは今週と来週 本日のメニューは スイム2000m TT x2 バイク4時間 レースフォーマット通りにやりたかったので9時の開館を待って直ぐに泳ぎ始める 同じレーンに同じペースで泳ぐ人がいらっしゃったので 順番を逆にして1stはレースペース、2ndが5秒落ちとしました アップを終えて早々に巡行開始 今期一度もクリアできていない1'51"/100mペースをサラ状態でクリア ホッとして気が抜けたのか2ndは落とし過ぎました 2ndを泳ぎながら考えたのは「まっすぐ泳ぐこと」 頭をブラさないためにプール底のタイルを目印に泳ぐと これまで雑に泳いでいたことに気づきました バイクは白線の上を走っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F06%2F043241" title="まっすぐ泳ぐだけで速くなる - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20241005/20241005192425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-06 04:32:41 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2024/10/06/043241 1.0 100%