kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 予想最高気温は33℃ですが日向では42.8℃を記録 特別な理由がない限り屋外での運動は控えた方が良い天気です 私たちには『合宿』という特別な理由があるので 集合場所の水明荘に向かったんですが この時点で止めたくなりました ボトル4本体制で1本はステンレスの保冷ボトル 公称14時間の保冷性能を謳っていましたが 氷は5時間30分で消えました （ただし最後まで冷たい水をキープしてくれました） みさとの風ひろばで折り返し 炎天下では掛水が命綱 ばんばん水を被って身体を冷やしてから竹林カフェに移動 紫蘇フラッペのソフトクリームトッピング アイススラリーの如く深部体温をグッと下げてくれます 竹林カフェのお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F07%2F21%2F050036" title="危険な暑さで172km+6km 2025.07月 水明荘合宿 day1 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20250720/20250720171318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-21 05:00:36 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2025/07/21/050036 1.0 100%