kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 Garmin 965 AIによるアダプティブトレーニングapp HumanGoを9月2日から 1か月のお試しをやっていますが 意図的に2週間放置していました AIが私の運動習慣を理解するのに必要だと思っていたのですが 全くの杞憂でした ■過去60日間の運動記録に基づいたプラン提案 HumanGoはTrainingPeaks、Garmin、COROSにリンクして 私の過去60日の運動記録から最適プランを作ってくれます 9月9日にリプランを実施 そんな前段からの初ワークアウトです ■毎日のメニューが手軽に取り入れられるエフォートレス設計 HumanGoの良いところは ワークアウトメニューをGarmin965とZWIFT… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F064542" title="HumanGoでワークアウトをやってみた - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20250914/20250914194212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-15 06:45:42 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2025/09/15/064542 1.0 100%