kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 大みそかに六波羅蜜寺に行く予定がキャンセル 今日はオフなんだけど何をする気にもならずウダウダ過ごしてお昼前 せっかくだからとランニングに出かけました 短時間で済ますつもりでTempo走をHumanGo→Garminに仕込んで 長い直線がとれる万博外周で走ることにしました 吹田スタジアムが出来て久しいのですが 近隣の歩道が広くなっていてビックリしました これならガンバサポーターが左右に広がって歩いても安全です すこしだけ傾斜があり、ペース走するには最適な場所です 昨日のworkout バイク15㎞ ラン14㎞ 年末恒例のトライアスリート忘年会 これをやらないと年が越せません 私は出走ゼロですが来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F01%2F071002" title="万博外周でTempoラン - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20251231/20251231231554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-01 07:10:02 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2026/01/01/071002 1.0 100%