kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 そろそろIronman Taiwanに向けて道具の準備をしなくちゃいけません 練習は積み重ねているけどその気にならないんです Kona2024で履いたエンドルフィンスピード3は3シーズン目 履いていなくても硬くなっているはずです 今年はどうも無頓着でここまで来たんですがゲジさんに シューズは新しいものを買った方が良いとアドバイスされて ようやく重い腰をあげました IRONMANレースの最終種目、フルマラソン。 バイクを終えた後の疲労困憊の脚で、いかに3時間40分〜50分というタイムを刻み込むか それが今の私の最大の挑戦です IRONMANのランパートは、ただ走るだけではありません 30kmを超… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F04%2F070332" title="Geminiとの壁打ちでシューズ選び　IRONMANランパート3時間40分切りを叶える「相棒」を求めて - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41Zs+oxFIHL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-04 07:03:32 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2026/03/04/070332 1.0 100%