kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者必衰～故障とケガ～ 走者一爽～アスリートな毎日 半年ぶりに血液検査 テストステロンは当日中には出ないので昨年9月のデータを見せてもらう 去年9月と言えばIronman活動再開を宣言した直後で 練習開始3週間目くらいかな 6か月運動を控えた結果、テストステロンはは4.48ng/ml (正常範囲1.92~8.84） 順天堂をはじめて訪れた2024年8月が4.61ng/ml 2025年1月が4.40 ng/mL 少し改善したけど数値的には大きな変化はなし 朝に勃つ回数から期待してたんだけど外れました 結局は自分に勝る医者はいないので、自身と対話しながら練習を加減します でも正常範囲だから悔やむことはなく 補中益気湯を欠かさず飲んでいるから維持でき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F14%2F070234" title="(ESLT) 補中益気湯1日3回飲んでも大きな変化はなし - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20260313/20260313215546.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-14 07:02:34 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2026/03/14/070234 1.0 100%