kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 いよいよレース最後のリハーサルがやってきました いつもプールの混み具合でメニューをアレンジするんだけど 今日はたまたま魚雷さんがいなかったこと、 追いついたら譲ってくれるスイマーだったのでウォーミングアップから 止まらずに本練習に突入 1時間毎に退水休憩を挟むので1時間で泳げるところまで 続けて泳ぐことにしました 続けて泳げるなんて滅多にないし、今シーズン初です 都合よく少し先を同じペースで泳ぐ方がいて追いついたり離れたりしながら 集中力を切らさずに泳ぐことができました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp 前回のリハーサルは2024年10月、Konaの前で 1:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F28%2F051938" title="Swim レースリハーサル 3300mで自己ベスト - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20260327/20260327135840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-28 05:19:38 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2026/03/28/051938 1.0 100%