kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 7/16の皆生以降、形の上では休養期間で冬のシクロに備えるはずが通勤バイクのお陰でアクティブレスト。 9月の再始動を前に今回の休養期間を振り返ってみると 7/24週 実績6.8ｈ/目標off 7/31週 実績10ｈ/目標5ｈ 8/7週 実績9.5ｈ/目標4ｈ 8/14週 実績7.2ｈ/目標5ｈ 8/21週 実績13ｈ/目標6ｈ って、休んでないじゃん(@_@) この休養期間の過ごし方が凶と出るか、吉と出るかはシクロが始まったら判ります 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F40647023" title="休養期間を振り返る - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-08-27 15:39:48 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/40647023 1.0 100%