kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者必衰～故障とケガ～ ムキオさんにアドバイスを頂いた後、Ｋ次さんからも同様の アドバイスを頂きました。ジコチューさんからも激励の我慢メール。 ３週間で骨がひっつくなんて幼稚園児や小学生でもない限り あり得ないんですって。 一般論という条件が付きますが、日常生活の延長で身体を動かす 程度の負荷なら（痛みをみながら疼痛自制内で！）、ギリギリＯＫ。 今の自分には、日常の延長だけでも朗報です。 許された範囲で楽しみ続けます。 窓の外の雪を眺めながら春の遠さを思い、 今だから出来る事に目を向けよう！ →今出来る事＝雪見酒と読書っす 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F53627616" title="春遠し - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731202813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-02-24 15:18:23 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/53627616 1.0 100%