kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 エリートランナー、岳珀さんのブログ『練習日誌への意見箱』で興味深い日記を発見。 『１０/２０ マラソンの理想のペースは？』 [http://blogs.yahoo.co.jp/take_haku2000/51371095.html] 5000ｍのタイムから何秒落ちが適正マラソンペースなのか、って問題提起です。 90秒～120秒と経験に基づいた諸説が飛び交っています。 私、5000ｍなんて15年以上ご無沙汰なんで皆目検討もつきませんが、 逆引きで、マラソンペース（4分）から120秒引いた18分なら今でも走れそうです。 ただし、岳珀さんはフルを2時間20分台のトップエリート。 レベルの違いを鑑みる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F61936051" title="【話題】マラソンと5000ｍの相関関係は？ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-27 21:53:28 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/61936051 1.0 100%