kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 今日で５月も最後。皆生まで４７日になりました。 梅雨だと計画通りにトレーニングできませんから、 週間練習時間を目安に晴れたら練習、雨は休養にあてています。 月曜日は、朝のうち雨が残ったので ・出勤ラン→モーニングスイム ・仕事を挟んで帰宅ラン（ロング） 火曜日は、貴重な晴れなので ・出勤バイク（ロング）→モーニングスイム（ショート） ・仕事を挟んで帰宅ラン（ロング）+帰宅バイク（ロング） 久しぶりに三宮～自宅の全区間練習。 今週は回復週ですが、先週の土日が豪雨だったので月、火は練習。 水木金と休養にあてて土日は頑張って練習しようと思っています。 【５月総括】 スイム ２６ｋｍ バイク ６０２ｋ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F62558356" title="梅雨の練習計画と５月総括 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-31 22:18:57 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/62558356 1.0 100%