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  <author_name>kus110</author_name>
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  <blog_title>ブルゴーニュの走り書き</blog_title>
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    <anon>皆生トライスロン ２桁ゴールの技</anon>
    <anon>YouTube</anon>
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  <description>◆信号 絶対に引っかかりますから、ここの走り方も重要です。歩行者用の信号が点滅しはじめたら横断禁止です。 これを破るとペナルティーくらいます。安全が確保している箇所では、係員が誘導して通してくれますが、 交通量が多い箇所ほど、そんな計らいはありません。 信号が点滅しはじめたら、緩やかにペースダウンして、日陰で休憩します。電柱のような細い影でも利用します。 交差点から5ｍ～10ｍくらい離れていてもへっちゃらで、対向の信号を見て、青になるタイミングを計り 緩やかに日影を出ます。エコ走行というか、限られたエネルギーですから急発進急ブレーキは厳禁です。</description>
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  <published>2011-07-04 23:12:10</published>
  <title>【皆生トライアスロン２桁ゴールの技】灼熱のマラソンで２桁ゴールを決める５つのテクニック　その３</title>
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