kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 子供がカロリー管理アプリで食事コントロールに取組んでいるが芳しいダイエット効果がない。 活動レベルを上げて収支バランスを整えたいが、運動嫌いなので万歩計をプレゼント。 1日1万歩。1日1500kcal以下にしているんだから月に1ｋｇ～2ｋｇ痩せそうなもんだが。 自身が太りやすい体質なのでよく判る。とにかく思春期の体づくりは大切だ。 ムチャなダイエットをすると体が成長しきれず、骨がもろくなったりダメージが残る。 さりとて思春期の摂食過多は脂肪細胞の数が増えるので大人になって痩せ難くなる。 子供からしたら大きなお世話ではあるが、この点だけはお節介したいのである。 渡した万歩計は昔会社の健康保険組合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F63670070" title="万歩計 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731110155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-26 05:24:29 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/63670070 1.0 100%