kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 終日大人しくしていたので、 鼻水と喉の痛みは回復。 咳が残るけど、ダメージは最小限に止められた。 週末は丹波シクロクロス。自転車に乗れない程の劇坂は対策はせず、 コンディション整える事だけ考えよう。 その次のくろんど池は設営お手伝い。 前日から試走出来るぜo(^_^)o 昨日のメニュー R 2k 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F63801712" title="整える - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-10 05:34:54 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/63801712 1.0 100%