kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者必衰～故障とケガ～ 元旦１１５ｋバイクは良かったが、２日の初詣ラン３７ｋｍが余計だった。 ３日は淡路島ライド、うさぎさんチームに入ったけど出だしから膝が痛い。 １５ｋｍ過ぎて後ろのグループに下がるも痛みは引かず佐野で練習断念。 戻ってしばらく休んで、平蔵の散歩に行ったけど膝に力が入らずガクガクして早々に散歩も引き上げ。 やっちまいました(ToT) ７名メンバー揃ってマガシーさんとも半年ぶりのライドなのにゴメンナサイ。 日曜日までは、アイシング。 北神戸、希望が丘、堺の３連戦、不安だらけッス。 練習あきらめて山田オーナーのチルコロでホリデー決め込んでマッタリ。 カプチーノ、うどん、カレー、ケーキご馳走様でした。 奥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F63843865" title="痛たたた - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731203356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-04 07:35:19 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/63843865 1.0 100%