kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ ライブログ（絵手紙・写真） 今朝は、牛スジ。 とろっとろの食感がたまらんわ。 昨日の夕食に続いて食っても飽きたらず、どんだけ好きやねん。 昨日のメニュー Ｓ 2ｋ（ながし） Ｂ 0ｋ Ｒ 8ｋ（朝晩正雀） コアトレ、マシン 起床時心拍がシーズン最小43。ばっちり疲れが抜けた。 練習したい気持ちを抑えつつアイドリングしているってのも悪くないね。 晩は手短にマシン。ちょっとは変化してくれよ、俺の体(???；) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F64113853" title="朝カレー - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190801/20190801034720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-31 05:23:25 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/64113853 1.0 100%