kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 フランスに行くスタッフさんに レキップ紙をお土産リクエスト。 あいにく見つけることができず、空港でヴェロを買ってきてくれた。 サンキューです！ 隣は貸した本のお礼にヨックモック。 こっちもサンキューです！！ 昨日のメニュー S 1ｋ B 20ｋ R 8ｋ 翌日の胃カメラを控え時短スイム。 魚雷さんがいつの間にやら、コースに入ってきて逃げたけど足タッチされて 先を譲る。 10秒開けてリスタート。 魚雷さんはプルブイなので譲った後、伸び悩み、こちらは全力で追いかけて詰めるも足タッチまでは詰めきれず。 最近、短時間高強度メニューが多いな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F64962434" title="本にまつわるエトセトラ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731023841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-12 06:47:51 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/64962434 1.0 100%