kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ ライブログ（絵手紙・写真） バイクで3000kcal、ランで900kcal消費したんで腹ペコ。 めっちゃトマトを食べたいけど高い。 抗酸化作用のあるリコピンは缶詰でも減らないので、ホールトマト使って トマト鍋にしました。 あいにくトマト鍋を食べた事がないので 塩胡椒とダシ醤油でミネストローネと寄せ鍋を イメージしながら適当に味付け。 豚肉と鶏肉を増し増し。 更に植物性たんぱく質のもめん豆腐。 せっかく東京に来たんだから相模屋食料をチョイス。 いつものカット野菜は、キャベツともやしと人参。 ご飯は一合炊いて がっつり完食。まるで一人合宿に参加だね。 本日はアイアンマンハワイとハセツネ。 出場のみんな、がんばれ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65008767" title="がっつり走ったらがっつり飯 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190802/20190802073115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-12 13:45:35 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65008767 1.0 100%