kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 ハリアーズの安喰さんからお誘いを受けて、 初の駒沢公園。 走路は完全舗装で、サイクリング、ジョギングの専用レーンが設けられていて 超快適。 いつも使っている代々木公園がデング熱の影響で未だに閉鎖されているんで 今日はこちらだそうです。 軽い気持ちでお邪魔したんですが、 本日のメニューは、30kmペース走 (｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ｢(｡ﾛ｡｢)おぉ~ 聞いてないよ～と泣き言を呟きながら 安喰さんの先導する5分半のグループに 混ぜてもらう。 6年ぶりの旧交を走りながら温め、 10km過ぎたところで、前のグループにジャンプ。 給水手渡し！ハリアーズは至れり尽くせりです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65010320" title="ハリアーズの駒沢公園30km走に混ぜてもらいました - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190730/20190730200617.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-13 09:58:07 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65010320 1.0 100%