kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 FJTさんのエントリー見て、Amazon定期便をポチりました。 ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱) 定期便割引で1本あたり100円。 机の引き出しに入れて常備、プールの前に食べてみました。 気のせいかもしれないけど、アンパンより腹持ちが良く ハンガーノックなし。 こいつは使えますよ(・ω・)ノ 昨日のメニュー スイム3k バイク25k ラン11.5k 膝に負担かけないように朝はクロカンコースを短め。 代わりに夜スイムをガッツリ。 来週の湘南シクロを考えるとエアロバイクやるべきなんだけどねー。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65099421" title="腹ペコは敵だ！ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190730/20190730200948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-10 05:53:17 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65099421 1.0 100%