kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 世田谷合宿day2、膝に違和感。 足首、膝を一直線上に並ぶように意識しながらペダリング。 いつもの如く十日市場から海軍道路に抜けようとしたらマラソン大会で通行止め。 気を取り直して、保土ヶ谷経由金沢八景にルート変更。 思いの外、遠くて横須賀で12時になっちゃったけど帰路を国道1号線にすれば、 少し先まで行けるだろう。 観音崎 三浦海岸駅でタイムリミット。 ここから半島中央部を縦断して横須賀～横浜～第二京浜経由で帰宅。 平均速度が遅いので次の週末からペースアップしてみるかなを 昨日のメニュー バイク168km 腹ぺこの自分にお疲れ様。 豚細切れ山盛りと豆腐を炒めてトマトソースと野菜を和えて即席ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65163624" title="観音崎～三浦海岸をぐるっと162kmライド - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190730/20190730221238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-19 06:02:37 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65163624 1.0 100%